Samtalerne vil tage udgangspunkt i din aktuelle situation, og hvad du har brug for at få hjælp til.
I terapien vil du få sat ord på dine tanker og følelser.
Vi vil i fællesskab se på, hvordan tingene hænger sammen for dig og prøve at forstå dine reaktioner, så forandring og udvikling bliver mulig.
Vi vil sammen reflektere over din situation og finde ud af, hvilke løsningsmuligheder, der findes og føles rigtige for dig.
Ved at få indsigt og skabe mening åbnes op for dine ressourcer og nye og bedre handlemuligheder for dig.
Fordelen ved at tale med en uvildig og professionel er, at jeg kan rumme dine frustrationer, og at du kan give dig selv lov til at komme ud med det, der er blevet for svært for dig at bære på alene.
Vi vil ved det første møde finde ud af om vores kemi passer sammen, og hvad der skal være målet for terapien.
Dermed får vi begge et indtryk af, om der er tale om et kortvarigt eller længerevarende forløb, og hvor tit vi vil ses.
